《２月のクラススケジュール》

【※2月3日 改訂】

【※2月5日 改訂】

スタジオでの対面クラスは

緊急事態宣言延長による

スケジュール変更の可能性があります。

最新情報は

各スタジオへお問い合わせいただくか

sammyのTwitterをご覧くださいませ

２月ですね！

鬼は〜 外！

福は〜 内！

糠漬けやピクルス

ワインや日本酒やウイスキー

カビのチーズや鰹節

食べられれば「有益」

お腹を壊せば「有害」

 ｛ニンゲンサ ツゴウガ イイナァー。

さて

２月のクラスのご案内です

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カルド千葉中央

5(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

5(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★) 

7(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

7(日)17:30〜18:15リラックス(★)

12(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

12(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★) 

14(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

14(日)17:30〜18:15リラックス(★)

19(金)18:15〜19:00 ビギナー(★) 

19(金)19:30〜20:30 ヴィンヤサフロー(★★★)

21(日)16:00〜17:00 アロマフロー(★★)

21(日)17:30〜18:15リラックス(★)

26(金)16:45〜17:30 アロマディープリラックス(★)

26(金)18:00〜19:00 いろいろ太陽礼拝(★★)

※★マークは、運動量・難易度です。

※カルド千葉中央の詳細情報はこちらから。

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カルド新宿

2(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

9(火)18:20〜19:20 フローヨガ(★★)

23(火祝)16:30〜17:30 アロマディープリラックス(★)

※★マークは、運動量・難易度です。

※カルド新宿の詳細情報はこちらから。

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カルド下北沢

6(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)

13(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)

20(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)

27(土)13:30〜14:30 リフレッシュヨガ(★★)

※★マークは、運動量・難易度です。

※カルド下北沢の詳細情報はこちらから。

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ルキナ市川【旧・ace axiscore市川】

3(水)19:00〜19:45 アロマヨガ45 (🔰)

11(木)16:15〜17:00 ヴィンヤサヨガ(HOT)

17(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

24(水)19:15〜20:00 アロマヨガ45 (🔰)

※HOT以外は、全て常温スタジオでのクラスです。

※ルキナ市川店の詳細情報はこちらから。

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sammyのオンラインヨガ@Zoom

2(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

3(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

9(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

10(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

16(火)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

16(火)19:00〜20:15 ヴィンヤサヨガ ()

17(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

23(火祝)10:30〜11:45 フローヨガ (★★)

24(水)21:45〜22:45 夜ハタヨガ (★)

28(日)16:00〜17:15 ヴィンヤサヨガ ()

28(日)17:30〜18:15 アロマ語り ()

※★マークは、運動量・難易度です。

※マークのクラスは、ガッツリ動きます。ヨガ経験者にオススメです。

※マークのクラスは、アーサナ(ポーズ)をしません。お話のクラスです。

※オンライン個人レッスンもはじめました。

ヨガをするのが初めての方や、じっくりと身体を動かしたい方、より丁寧に自分と向き合いたい方は、こちらがオススメです。

オンラインヨガを受けたことがない方にもよいと思います。

※ご予約・詳細は、以下のURLから…

https://mosh.jp/sammyyoga33/home

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スタジオクラスに参加される場合、

ヨガが初めての方は ★が1つのクラスや🔰マークのクラスから始めていただくのがオススメです。

もしくは、お家で気軽にsammyのオンラインクラスをコッソリ始めてみる！のも良い手だと思います。^ ^

今月も、オンラインで《ヴィンヤサヨガ》と《アロマ語り》開催します。

ヴィンヤサヨガ

①2/16(火)19:00〜20:15

②2/28(日)16:00〜17:15

https://mosh.jp/classes/page/16521

アロマ語り

2/28(日)17:30〜18:15

https://mosh.jp/classes/page/17878

植物が

自分の傷を治したり

敵から身を守るために発する

成分を

人が嗅いで

リラックスする。

マッチ型のお香。

hibi。日日。

https://hibi-jp.com/concept.php

PRODUCT | hibi | 10MINUTES AROMA, MADE IN JAPAN

マッチを擦るって、ノスタルジー。

シュっと擦る音

ボッと瞬間勢いよくあがる炎

火が消えた途端

すぅぅ…っと たちのぼる煙に

目も 鼻も 喜ぶ。

わたしのお気に入りは、

サンダルウッド(白檀)と

シダーウッド。

マッチならではの

お香ならではの

燻す香りが

それらと混ざって 交じって

なんとも あたたかくなる。

わたしのために 焚く。

わたしのために 焚かせて いただく。

淡路島のお香 と 播磨のマッチ

兵庫の伝統的なものづくりの素敵なコラボ。

見ているだけで香ってきそうな

ウットリするような

hibiのInstagramも、

覗くと楽しいかもよ。

あと

よかったら

こちらも

見たり 聴いたり

してみてね。

https://twitter.com/sammyyoga33?s=21

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