おはようございます。
陸上・体育指導のプロフェショナル飯島香です。
スポーツの指導って、どんな道具を使って何を教えたらいいのかな。
そんなお悩みを持つお父さん・お母さんに、お子さんの運動神経を育てるおすすめの遊びがあります。
ルールなんて必要なし！
思うように飛び越すだけでOK!
運動神経を良くするとは、自分の体を思う通りにコントロールできるようにするということ。
思う通りにコントロールするためには、今までしたことがない動きを経験して、神経系統の伝達をスムーズを行えるようにすることが大切です。
そしてその遊びは何かと言うと〜、、、
昔なつかしゴム跳びです！！
ゴムを飛び越したり、連続ジャンプをしたり、周りを走ったり。
ゴムを使って遊んでいるだけで、様々な運動経験を積むことができます。
高さや張りの強さはお子さんの安全に配慮して、無理のないように調節してあげて下さい。
場所も選ばず楽しめるので、家の前や駐車場でもできます。
ちなみに動画は100均で購入した8mの平ゴムです！
飯島香がコーチを務めるパブロフかけっこ教室は練馬区石神井公園で子どもたちを対象にレッスンを行っています。
興味のある方はぜひご連絡下さい！
体験レッスンのお申し込み受付中です！
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