体重チェック

今日はサウナで２時間汗をたっぷり流しました

汗が出にくいのと何かと飲み会が多い季節ですので

体重はより気をつけてチェックしていきます

水曜日の今日はもちろんジムで

ウエートトレーニングもきっちり

何事もなかったの如く当然のように

毎週こなしていきます

久しぶりに会って

“太ったね”

とは絶対に言わせないから

今日はこんなところで終わりにしたいと思います

それでは



こばやしゆきまさ