今日のご飯

朝ご飯
トースト(ハムチーズのせ)
目玉焼き
ヨーグルト
コーヒー

昼ご飯
ソーセージとほうれん草炒め
ワカサギの南蛮漬け
納豆
白米

夜ご飯

ネギとキャベツいっぱいのタコヤキ

間食
なっちゃん500ml
イチゴのメロンパン