目標体重 62キロ

少し痩せます。
今身長171センチ、体重65キロなので
1ヶ月1キロずつ減らして6月末までに62キロが目標。
これからのプログラムは以下の通り。

・マメに体重を測る。
・食事以外でカロリーは摂らない。
・フットサルなど週に一度は運動する。

結果は「ダイエット」のテーマで更新します。
しかしこのプログラムで目標に届くかな。