私事で恐縮ですが、この夏に４ｋｇも太ってしまいました！
７月の初めにダイエットをしようと思っていたのですが・・・・・・。
私なりに、ダイエットの失敗の原因を分析してお伝えすることで、お子さんの勉強に役立ててほしいと思います。
■失敗の原因①・・・目標を数値化しなかった。
７月の初めに、漠然とダイエットしようと思ったのですが、何ｋｇ痩せるのかを私は決めませんでした。勉強で言えば、次の試験で何点取るか決めなかったというのと同じです。
目標を数値化しないで、漠然と頑張ろうと思っても頑張れる訳はありません。
実現可能な目標を設定しなければなりませんでした。
■失敗の原因②・・・短期目標を設定しなかった。
漠然と「この夏は３ｋｇ痩せよう！」と思っても無理です。
例えば、「１週間に４００ｇずつ痩せる」などと決めなければなりません。
そうすれば、週の前半に３００ｇ痩せていれば嬉しくなりますし、１００ｇしか痩せていなければ焦りますね。
そうして、日々ダイエットを意識して取り組めるわけです。
勉強も同じことで、毎週ノルマを決めなくてはなりません。
■失敗の原因③・・・成功した時をイメージしなかった。
ダイエットも勉強も、辛い時期があるものです。
そんな時は、成功した時の自分をイメージしましょう。
成績が上がれば、合格に近づきます。
合格すれば、理想の中学に通えるわけです。
お子さんに成功した姿をイメージさせてください。
■失敗の原因④・・・覚悟を決めなかった。
何事も覚悟を決めなければ、成功はしません。
受験は覚悟を決めて、生活のすべてを勉強に捧げた者が合格します。
お子さんに覚悟を決めさせるには、親御さんが覚悟を決めなければなりません。
私のダイエットの失敗はやり直しができます。
しかし、お子さんの受験勉強は時間が限られています。
特に小学校６年生のお子さんをお持ちの親御さんは、上手く導いてあげてください。
小学生のお子さんが自分に厳しくするのは、なかなかできることではありません。
中学受験は、「親が半分」です。
私はこの秋、ダイエットをしつつ、お子さん達の受験の成功を願おうと思います。