6/19 イイダッシュAC トレーニング

・W-up　ジョッグ、Bストレッチ

■小学生■

・ハードルドリル６種　・ゴム跳び　・階段ダッシュ・インターバル走

■中学生■

・ハードルドリル６種　・フローティング80ｍ×3

・タイム走　10”＋15”＋20”　レスト　15”（20”）＋10”

・走り幅跳び

◇小学生は県大会後、初練習でした。

中学生は来週に迫った県中学総体に向けて、少しずつタイトなメニューにしてきています。

週末に記録会のある選手は走り幅跳びの練習をしました。