5/29 イイダッシュAC トレーニング

・W-up　ジョッグ、Bストレッチ

■小学低学年■

・ハードルドリル6種　・ゴム跳び　・階段ダッシュ

・リレー

■小学高学年■

・股関節ドリル　・フローティング80ｍ×3

・コーナー走　・バトン練習

■中学生■

・ハードルドリル6種　・フローティング80ｍ×3

・タイム走10”＋15”＋20”　・ハードル、バトン練習、助走練習など

◇週末は小学生、中学生ともに試合となるため、軽めの練習でした。