⭐︎身長159.5センチ⭐︎ 食事+運動+体重の記録
愛知県、会社員2021/8/身体作り本気で始めます続けること諦めないこと自分に勝つ私なら出来る!!!リブログさせてもらって感想をブログにさせてもらいます
今朝の体重43.5kg
火水と有酸素運動がっつりしました
2日間の休み、トレーニングウェア
春めいて暖かく
風はあるのでジムの日が当たる場所でランニングしながら日光浴
体脂肪率💮