⭐︎身長159.5センチ⭐︎ 食事+運動+体重の記録
愛知県、会社員2021/8/身体作り本気で始めます続けること諦めないこと自分に勝つ私なら出来る!!!リブログさせてもらって感想をブログにさせてもらいます
今朝の体重43.3kg
夜の糖質を控えると水分がそのまま排出されるのかトイレが近いです
あっているかな
今日は休み
筋トレ、有酸素運動に励むぞ〜