⭐︎身長159.5センチ⭐︎ 食事+運動+体重の記録
愛知県、会社員2021/8/身体作り本気で始めます続けること諦めないこと自分に勝つ私なら出来る!!!リブログさせてもらって感想をブログにさせてもらいます
今朝の体重44.6kg
昨夜辛い麻婆豆腐を食べその後水分を欲し
塩分過多に反省しました
お風呂長めに半身浴で調整
アスパラ豚肉巻き
簡単にオーブンで