⭐︎身長159.5センチ⭐︎ 食事+運動+体重の記録
愛知県、会社員2021/8/身体作り本気で始めます続けること諦めないこと自分に勝つ私なら出来る!!!リブログさせてもらって感想をブログにさせてもらいます
今朝の体重46.0kg
昨日の食事
パーソナルトレーナーからもう少しカロリーをと指導
おやつに夜も多めに
今朝の体重が減少しびっくり!