今の仕事は、よく体を使うのですが
今日は、体力つかうだろうということで
淡々とマイペースでしようと心に思って始めたんですが
思った通り きつい
しかも、あまりそんな気持ちもないと思うけど
自分の動き待ちをされて ペースが違ったのと
思ってたより腹筋を
ちがうなぁ 腹の脇部分をつかったんでしょうな。
両脇腹と腹筋の間が
10年ぐらいぶりかな
に攣りました。
腹筋つるのって 思ってるよりきつい
こむら返りは、足の裏をのばすと楽になるけど
腹筋て伸ばす方法がわからない。
リンボーダンスが得意なら問題ないかもしれないけど
そこまでイナバウアーできないから ひたすら攣るのが収まるまでただ待つのみ
けど、おもったより早く収まって
よかった。
やっぱり定期的に波乗りいかないと
さて、仮想通貨 いいですね。
好調です。その上トレードしてるから
すこし調整入るかな？
そのままあがるかな？