健康？不健康？

最近一日おきに１０ラウンド以上スパーリングやってるなぁ～。

でも食事の時間や睡眠時間もバラバラ…

まぁ食事の献立は、
かみさんが気を遣ってくれてるからバランスとれてるし…、
スパーリングで汗かいてるだけでも健康的かな？


こないだは横浜行ってきたけど、今度の日曜日は朝から千葉県へ。
三谷大和スポーツジム主催のスパーリング大会。
来週水曜日は埼玉県の越谷へ、ちょいと視察。

おっと、来週の火曜日は東日本新人王決定戦の解説だ。

木曜日は蝶野正洋さんと打ち合わせだったな～。

そうだ！来週の金曜から、
杉並区スポーツ振興財団主催のスポーツ教室
『ザ・メンズボクシング』ってイベントを毎週金曜、全４回やります！

杉並区に在住か勤務してる男性向け。

ボクシングで健康＆男らしいボディーを手に入れようって感じです！


近頃はパソコンで調べもの（自閉症やアスペルガー、小脳と体性感覚、介護福祉士とケアマネージャーについてなど情報収集）する時間もすんげぇ～増えてるし、

あれこれセワシイ日が続いてるけど、

人を健康にするなら、まず自分が健康でいなくちゃね！