自分でできる腰痛肩こりケア体操日程

腰痛肩こりケア体操のお知らせ

１２月２日（日）１０：００～１１：３０

場所　TOKYO腰痛肩こりケアセンター

費用　２０００円

動きやすい服装とタオルを持参ください。

腰痛、肩こりなど慢性痛の予防、改善に効果的なセルフエクササイズ。

PNF整体をセルフで行えるように開発された腰痛肩こりケア体操。

柔軟性、筋出力の向上にも効果的な運動なのでアスリートにも有効です。

QOL（生活の質）の低下を防ぐためには早めの対処が何よりも大切。

もちろん向上させることも可能です。

アスリート、運動指導者、慢性痛に悩んでいる方、健康な方、どなたでも参加可能です。

お気軽にご参加下さい。

自分でできる腰痛肩こりケア体操日程

腰痛肩こりケア体操のお知らせ

１１月２６日（月）１０：００～１１：３０

場所　TOKYO腰痛肩こりケアセンター

費用　２０００円

動きやすい服装とタオルを持参ください。

腰痛、肩こりなど慢性痛の予防、改善に効果的なセルフエクササイズ。

PNF整体をセルフで行えるように開発された腰痛肩こりケア体操。

柔軟性、筋出力の向上にも効果的な運動なのでアスリートにも有効です。

QOL（生活の質）の低下を防ぐためには早めの対処が何よりも大切。

もちろん向上させることも可能です。

アスリート、運動指導者、慢性痛に悩んでいる方、健康な方、どなたでも参加可能です。

お気軽にご参加下さい。

自分でできる腰痛肩こりケア体操日程

腰痛肩こりケア体操のお知らせ

１１月４日（日）１０：００～１１：３０

場所　TOKYO腰痛肩こりケアセンター

費用　２０００円

動きやすい服装とタオルを持参ください。

腰痛、肩こりなど慢性痛の予防、改善に効果的なセルフエクササイズ。

PNF整体をセルフで行えるように開発された腰痛肩こりケア体操。

柔軟性、筋出力の向上にも効果的な運動なのでアスリートにも有効です。

QOL（生活の質）の低下を防ぐためには早めの対処が何よりも大切。

もちろん向上させることも可能です。

アスリート、運動指導者、慢性痛に悩んでいる方、健康な方、どなたでも参加可能です。

お気軽にご参加下さい。