幸せ日記を書き始めて
本当に価値観が変わったから
オススメしたくてブログ始めた。
感想としては、スゴイよ、これ。
侮っちゃダメ。
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？ まず＂幸せ日記＂とは
・その日にあった良いこと・嬉しかったことなどポジティブなことを書く
たったコレだけ！
そして日記じゃなくてもいい、
スマホのメモに残すくらいでもいいと思う。
人間っていうのは
ネガティブなことに引っ張られがちな生き物なので、
最悪な出来事が起こった時、
その印象を色濃く覚えちゃうから、
その日にあった良いこと・嬉しかったことを忘れちゃうんだよね。
どこに目を向けるか、
物事をどう捉えるかで
人生が全然違うものになると思う。
例えば、コップに半分の水が入っているとする。
① 半分しか入ってない
② 半分も入ってる
どっちで捉えるか？
或いは、どう自分は捉えたいか？
今の日本の現状を見て
① どんどん悪い方向に向かっている気がする
② どんどん良い方向に向かっている気がする
同じ物事がなのに、
どう捉えるかでその物事が
大きく違うのがわかるよね。
だからとりあえず
・現状に満足してない人
・悩みがある人
・毎日が退屈な人
始めてほしいな！
宗教じゃないからね！