☆ 冷えは万病の元 ☆
こんばんは！
今日は夜中の更新です＾＾；；
昨日の夜、NHKの「特報首都圏」という番組で「冷える体～温かい体を取り戻せ～」という特集をやって
いました。
私も以前から、日本人の低体温化について記事にさせて頂いてましたが、最近は生活にも支障をきたす
ほどの冷えに悩まされている患者が増えているようです。
以前、体が冷えると血液の流れが悪くなる！
という記事を書いたことがあるのですが、自分の体が冷えているのかどうかを確認できる手段として、舌
の見て確認できる方法があるようです。
その方法とは、まず舌全体が紫ががっているかどうかということと、舌を上に上げて舌の裏の静脈が浮き
上がり青くみえているかどうかということです。
どちらか一方でも確認できた方は、血液の流れが悪くなっていることにより冷えや体調不良を起こしてい
る可能性が高いということです。
日本人の低体温化の原因には、冷暖房の普及や運動不足、入浴方法、生活スタイル、食事内容、ストレス
等々色々とありますが、全国に徹底展開された減塩運動も日本人の低体温化を招いている一因である！と
NHKの番組内容にはありませんでしたが、＾＾；塩をしっかり摂るよう薦められている石原結実先生の本
に書かれてあります。
また、特報首都圏に出演されていた先生は、薬（鎮痛、解熱剤）も体温を下げる原因の一つだとおっしゃ
られていました。
以前は女性に多かった冷え性ですが、最近では男性や子供にも”冷え”の患者が増えているようです。
冷えの方々がすぐにできる対策法としては、首、手首、足首を冷やさないように注意することと、
太もも、お腹、腰を湯たんぽやカイロで温めることだそうです。
しかし、冷えを根本的に治す方法は、やはり生活スタイルを見直さなければいけません。
最近、日本では生姜を摂って体を温める方法が流行っているようですが、もちろん生姜も陽性食物で
温め効果はありますが、塩は陽性食品の代表ともいえる食品ですので、日本でももっと多くの方々に
「塩」について知って頂き、着目して頂きたいと切に願ういいしおなのでした ＾＿＾
トチョドの天日海塩で、塩風呂♪
アッケシソウ塩茶でお血解消♪
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内外から攻撃で、冷え知らずの体づくりをしていきましょう～～！！
