私の場合の
レイキを習ってから、変化したこと その４
寝つきがよくなりました
レイキ習得（ファースト受講）後２ヶ月くらいで「そういえば、以前とちがうかも」と気がづきました。
それまでは、
寝ようとするとき、
なかなか寝られないことが
よくありました。
落ち着いた状態になると
静けさの中で
たくさんの雑念が出てきます。
今日のことで
気になることが思いだされて
ぐるぐると思考が
回っていました。
考えたって、仕方がない。
考えたって、どうにもならない。
十分わかっているのだけれど
ぐるぐる思考が
止まりません。
だから、寝つきが悪くなります。
それが
レイキを習ってからは
横になるとすぐに
するっと寝れてしまうのです。
寝れないときが、たまにあっても
「そうだ、この機会に」と
セルフヒーリングをしていると
１０分もしないうちに寝落ちします。
手を当てて
そのまま静かにしていたら
気づいたら
あれれ？
朝になっているのです。
いつの間に
眠ってしまったんだろう？
よく寝たようです。
気分も、すっきりしています。
なので
レイキを習ってからこっち
眠れなくて
イライラ、モヤモヤしたことは
ほとんど記憶にありません。
ぐっすり眠れると
次の日も、気持ちがいいですね。
一日のはじまり
すっきりした気分で朝を迎えると
その一日
いいことも、いっぱい
あるような気がする。
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レイキを習ってみたい方は
講座にお越しください。
すがのかよ
