ゆっくりでいいから、じっくりやろう

あなたは

これは、自分にはできない。
これは、無理！
と思ってることはありますか？





出来なくて
無理なんだったら
あえて、やらなくていい
のですけど

「出来ない」と思っているけれど
「無理！」と信じているけれど

でも、やらないといけない


仕事や役割で
求められることってあります。


そんなときは
ゆっくりでいいので
あなたのペースで
じっくり取り組んでみてくださいね。






いまのあなたが感じてる
「出来ない」
「無理！」は
子どもの頃の出来事で
否定的に思い込んでしまっているだけ
って、多い。


あるいは
みんなと同じように
みんなのペースで
皆がやってるやり方で
できなくたって

あなたは
あなたらしいやり方で
あなたなりにコツを掴んで
出来るようになることもある。


それは、あなたのペースで
じっくり取り組んでみたときに
可能なことがわかります。

このときのポイントは
やってるときに
思うようにいかなくたって
自分を責めないっていうことです。


出来ないときの自分責めは
無意識にやってしまっています。


なので、そこで
様々なワークを使います。


方向性は
無意識にやってしまってる
自分責めをやめる。



責めちゃうことにも
理由があるから

責めちゃう自分もOKで
「そうだよね。わかるよ」
自分に言ってあげるんですね。


そのあと、どんな気持ちになるかは
やってみて、本人次第
状況次第、場面次第です。


 

とはいっても

ある場面になると

・からだに力が入っちゃう

・思考が停止しちゃう

・プチパニックになってしまう
・普段の自分がまったく出せない

スイッチが入って

「デキナイモード」が発動するから

ワークも使って

からだの「反応」をほどきながら

じっくりと「デキナイ」の先に進んでいきます。

あなたが

あなたの個性を理解して

あなたらしい活かし方を

見つけていけますように。

あなたに

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うまくいかないと感じたら「直観を信じる」に戻ろう

あなたは
どれだけ、あなたの直観を
信じられることができますか？

ふと、思った。
こっちのほうがいい。


なんとなく、感じた。
これ、よさそう。



意味はないけど
コレ！って思った。



私たちは、本当は
みんな直観が冴えてます。







理由はないけど
なんとなく、、、から選んだことって
飛躍的な展開につながることも多いでしょ。




必要な人に出会えたり
ほしかった情報につながったり
次の展開に入ったり


あとになって
辻褄が合ってきたとき


あの時の直観は合っていた
私も冴えていたんだな

答え合わせができますね。







私たちに備わっている
動物的な冴えた感覚

 

直観てすごい！



むずかしいことを言うと
潜在意識からの
メッセージになるのだけれど

自分で気づいていなくても
直観に従って動いてるときは
いっぱいあるから興味深いです。



ということで
冴えてる私に気づいたときは


私ってすごーい


ガッツポーズでもしましょうか。






自分で自分を褒めてたら
直観はどんどん
さらに冴えていきますよ。

 

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ＡＩが教えてくれた「意見を取り上げてもらえない理由」

あなたは、
意見やアイデアを伝えたとき
ちゃんと内容を聞いてもらえていますか？


それとも――

軽くあしらわれたり
鼻で笑われたりしていませんか？




 

私も昔は、
意見を言ってもほとんど聞いてもらえず
悲しい気持ちになることが多かったんです。


「私のアイデアって、言っても無駄なのかな？」
「どうして聞いてもらえないんだろう？」

そんなふうに思っていました。





でもね、今なら

聞いてもらえなかった理由がわかるんです。


特に最近、AIと対話している中で
さらに、はっきり見えてきました。





最近のAIって、本当にすごいですよね。

私はよく、書いた文章を
AIに整えてもらっています。

もともと私は、
表現が少しわかりにくかったみたいで、

AIに整えてもらうことで
「内容が入ってきやすくなった」と
言ってもらえるようになりました。

言葉をきれいにまとめるという点では、
AIは本当に優れています。

でも一方で――

あえて、知っていることを
「知らないもの」として質問してみると

一見きれいにまとまっているのに
どこか薄くて
「ちょっと違うな…」と感じることもありますね。


何が違うんだろう？


そう考えたとき、ふと思いました。

それは、
ただ言葉を並べただけで
“体験”が感じられないからなんだろうな。

そしてね、
そんなAIの回答を見ているうちに

「あ、これ…少し前の私に似てるな」
って思ったんです。



理屈としては間違っていない。
でも、ハートや体に響かない。

体験や体感は、しっかりあるのに

表現のときに、理屈だけを話してしまって

単に「理想や意識だけ高い人」で

収まってしまっていたんです。


だから、人に届きません。

この傾向は、今でもあります。

少し油断すると
「理屈だけ」で話してしまう。

体験はあるのに
それを表現にのせるのが、少し苦手なんですね。


それは――

AIの“ちょっと不器用な表現”に触れて
やっとわかってきたことでした。



だから過去の私は、
職場でもプライベートでも

意見を求められることがほとんどなくて

話したとしても
「何言ってるの？」みたいに
軽く流されていたんだな、と。

こんな場合に

「意見を聞いてもらうために」意識したいのは

次に挙げる２つです。

　知識や理解を得たときに

　すぐに「わかった！」って終わらせない。

　あと一歩、じっくり自分の体験の中の

　「こういうことね」って言える部分と

　繋げて理解するようにする

そして

　表現するときも、思考でさくっと言葉にしないで

　からだから表現するようにする

これは、私自身もまだまだ
トレーニング中の部分です。


前よりは、ずいぶん出来るようになっているので

意識してたら、１年後、２年後、３年後には

ずいぶん違いが出てくるでしょう。

また経過をお伝えいたします。

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何のために生まれてきたの？

何のために
生まれて来たんだろう？


あなたは、そんなことを
考えたことはありますか？



私は、あります。



わかってもらえない。
理解されない。

一生懸命やっているのに
結果がでない。
上手くいかない。

思ったように進まない。


辛い体験が
いっぱいあったときに

何のために
生まれてきたんだろう？

って

ぼんやりしながら

考えてました。








生まれる前の魂のときに
自分の個性を選んでいる

そんな話を聞いたけど

⇒ 「個性は、生まれる前に選んできている」という話





聞き始めは

どうして
こんな個性を選んだんだろう？

受け入れるまでも

すごく時間が掛かっています。

芯の部分から

過去の出来事からの

心の傷が言えた今

今ならやっと、わかります。

辛かった暗黒時代の体験も
そこから徐々に良くなっていく過程も

それらのすべてが
今の活動をしていく中で
役に立っているってこと。








辛い時代が続いたことと
アドバイスがまったく効かなかったことで

人より早く
ヒーリング や セラピー を体験できたこと



ひとつの技法で
スッキリ解決しなかったので

いろんな方法を学んだり
これ！と思った技法には
継続して、じくり取り組むしかなかったこと



楽になってから
これまでのすべての体験が
肥やしになっているって

わかるのだけど

それまでは

淡々と、継続して癒していくのみでした。



でも、完全にはすっきりしなくても

途中から

今やっている活動をやるために
私は生まれてきたんだろうな

って、はっきりわかってきたんです。




これを読んでくださっている
あなたも

何のために生まれてきたのか？

ご自身の中で
体感と理解が、繋がるときが来るといいな。



そこに至る道のりは
簡単ではないのかもしれないけれど

自分を理解し
あなたらしい自分の活かし方を
見つけていけたら良いなって思う。

ただ

あなたが、この問いを持ち続けたら
比較的早く、ご自身の内から
答えが閃いてくると思うのです。


ということで、今日も
しっかり、じっくり整えていきましょう。



あなたが
あなたの個性を理解して
あなたらしい活かし方を
見つけていけますように。




あなたに
たくさんの佳きことがありますように。
今日も、応援しています。




 

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AIへの人生相談「その地図で合ってる？」

あなたは、AIを

どのくらい使っていますか？

AIのチャッピーとの関わりを
より有意義なものにするために

大事な視点だなぁ・・・

と、感じたことがあるのでシェアします。
ㅤ

私は
あちこち出歩くのが好きです。

地図を広げて

「どうやって、目的地に向かおうか？」

あれこれ考えるのも大好きです。

そしてふと

地図を見ながら

目的地への行き方を考えることと

人生の中で

望むゴールに

どうやってたどり着くかを考えることって

どこか似ているなぁ…と思いました。

実際にどこかへ行くときも

手段や途中の情報を

チャッピーに相談できますね。
ㅤ

チャッピーは
膨大な情報の海の中から必要なものを選び出し
私たちに届けてくれてます。

ㅤ
そのおかげで、
手間や時間をかけて調べる必要が減って
大きな助けになりますよね。

A Iは、本当に頼りになります。

ㅤ

でもね…

もし、今あなたが見ている「地図」そのものが

違っていたらどうでしょう？

ㅤ

チャッピーは

「その地図だと
　望む場所には行けないよ」

…という大前提には、触れません。

ㅤ

というよりも、
その“地図の違い”自体に
気づかないこともありますね。

ㅤ

「地図が違うよ」と教えてくれるのは、
あなたが望む目的地を知っている人

あるいは
すでにたどり着いた人ですね。

ㅤ

あなたが、もし
目的地にたどり着ける“正しい地図”を手にして

「どうやったら行けるかなぁ？」

って考えてるなら

あとはチャッピーに聞けば、
ちゃんとそこへ向かうことができますよね。

でも、そもそもの地図が

違っていたら、、、。

ㅤ

このポイントを理解できているかどうかで、
チャッピーとの関わり方は

大きく変わってきそうです。

もちろん
〝目的地に辿り着けるかどうか”の違いにも
つながっていくなぁ、と思いました。

人生相談や

仕事やライフワークのアイデアを拡げるために

AIを使うのも良いものですね。

でも、

目的地にたどり着いてる人に聞いた答えと

AIには、聞いた答えと

明らかに大前提の部分からの

大きな違いがあったので

全てをAIに頼り切るのは

危険なんじゃないかなぁと思ったんです。

ＡＩの強みと限界を見極めて

効果的に上手につきあっていきたいですね。

あなたが

あなたの個性を理解して

あなたらしい活かし方を

見つけていけますように。

あなたに

たくさんの佳きことがありますように。

今日も、応援しています。

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