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人は、歳を重ねるにつれて、ココロもカラダも“柔軟性”を失っていくそうですが……


確かに、昔に比べてココロが硬くなっているかな、と思うのが、

落ち込んだときの立ち直りが遅くなっているのを感じるとき。


20代の頃だったら、一晩眠れば忘れてしまったことも、今はなんだか引きずりがちで、

せっかく眠って忘れても、朝食の仕度をしながら、また思い出したりして。^^;


でも、そうしていつまでも落ち込んでいると、顔つきまで暗~くなって、

目の下には影ができちゃったりして、もう、散々。


そういう気分を変えるのに、一番良いのは、本当ならば、ショッピング。


新しい服や化粧品や、可愛いグッズをあれこれパーッと買い込めば、気分も一新。


でも、それは、OLの頃のこと。

家計も気になる今はそういうわけにもいきません。


で、次の方法は、よく寝ること。


だいたい、なかなか立ち直れないということは、ココロかカラダの疲れが取れていない証拠。

疲れがみんな取れてしまえば、自然と元気になるはずです。


でも、これも、しなくちゃいけないことが山積みでなかなか実現できません。


そこで、最後の、そして、一番手っ取り早い方法。


甘~いケーキを食べる。


糖分も脂肪分も人が生きていくために欠かせない栄養素のため、これらを十分に補給すると、脳は充足感を感じるのだそう。


ということで、今日のおやつは、モンブラン。



ice


あとは、できるだけ早く眠って、明日からも、元気でガンバロー!




うっ……食べたい!ワンランク上のモンブラン


期間限定 和栗のモンブラン


赤ワインのショコラモンブラン


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