チョコレートがアンチエイジングに効く理由

秋が深まってきて、少し寒くなってくると美味しいのが、ホットコーヒーとチョコレート。

甘くてカロリーの高いチョコレートは、かつて、ニキビや肥満の原因のように言われ、食べたい！でも我慢しなきゃ……と女心を悩ませていましたが、今では、その美容的効果も確認されて、我慢するどころか積極的に食べようとする女性まで現われています。

その効能というのは、例えば……

チョコレートに含まれているカカオバターが脳を刺激してエンドルフィンという興奮物質を分泌させ、満足感や幸福感がえられること。

それから、チョコレートの不飽和脂肪酸には、コレステロール軽減効果があります。

そして、カカオポリフェノールは、領内環境を正常化させ便秘改善効果があります。

さらに、ビターチョコレートは、高い抗酸化作用で活性酸素から細胞を守り、代謝の低下を阻止したり、美肌効果を与えてくれたりするというのですから、もう、食べない理由がないでしょう？

と、チョコレートの美容効果をたくさん並べてみたのは、これからコーヒーを煎れて、おやつに昨日買ってきたチョコレートを食べようと思っているから。笑

どうせ食べるのならば、それがどんなに素晴らしいものか、よく知って食べた方が、より美味しく感じます。＾＾

ということで、これからコーヒーブレイクです♪

アンチエイジングにもバッチリ効くチョコレート、あなたもおひとつ、いかがですか？