うす曇りの日曜日、早朝から町内大運動会に参加しました。
弱い日差しに救われたとはいえ、風と埃と日差しの中に一日中いるわけですから、
それなりのダメージがありますし、爽やかで心地よい風も、髪や肌をパサパサに乾燥させます。
２０代の頃ならば、そうして屋外で過ごしても、お風呂でさっぱりしてぐっすり眠れば
翌朝には体が回復して、肌や髪のダメージもリセットされますが、４０代となるとそうはいきません。
くやしいけれど、ここは手厚いケアが必要。
ということで、昨夜は、お気に入りのエビアン水をたっぷり含ませた顔型シートに、
ローションを少しプラスして、ゆっくりとローションパック。
紫外線で火照った肌を落ち着かせ、奪われた水分を戻してあげました。
髪はいつもよりたっぷり目のトリートメントに、ヘアオイルをプラスしてケアを
それから、
応援で枯れた喉は何度もうがいして、
日差しを受けて疲れている瞳に目薬をさして、
浮腫んだ足を癒すために、青竹を踏みました。
そして、
くたびれて夕食の支度が面倒になってしまった気持ちを奮い立たせてくれたのが、これ
。
最近、お気に入りの極細です。＾＾
手厚いケアが功を奏して、今朝も元気に目覚めることができました。
秋の行事に参加されるママの皆様、屋外で頑張った後は、自分のケアも頑張りましょうね！
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