会員になっているスポーツクラブに、１０月から新しいマシーンが投入されました。
どちらも家庭用として自宅に持っている方もいらっしゃる人気のマシーンで、
ひとつは、座って乗るこれ
で、もうひとつは、立って使うこういうの
です。
まだ設置されたばかりで珍しいものだから、使いたい人が列を作っていたのですけれど、
私も、立って乗る方に、３０分並んで利用してみました。
そして、１０分乗った感想は……
効く～～～～～！！！
ただ乗って立っているだけなのに、想像していたよりずっとハードな刺激。
体の中からシェイクされる感じで、だんだん体が熱くなってきます。
体の向きや重心のかけ方を変えると、刺激の伝わる場所が変わって、
前傾してふくらはぎを振るわせると、疲れもむくみも飛んでいくよう。
痛疲れキモチイイ。
ちょっとだけキツイ運動をしているときのあの感覚を、乗ってるだけで味わえる優れものです。
毎日乗ったらウエストから下を一回り細くできるかも？
なんて期待が沸いてきて、家庭用の
が欲しくなってしまいました。
今度スポーツクラブに行ったときには、座ってのる方
も体験してこようと思います。
あ、もちろん、ステップを使って３０分踊るフロアレッスンもやってきましたよ！
この秋は、食べたいだけ食べてたくさん運動する！が目標です。
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