実年齢より若く見える人は、童顔で、小柄な場合が多いのですが、
私は、童顔でもなければ、小柄でもありません。
２０代の頃には実年齢よりほぼいつでも上に見られ、
身長こそ高くはないものの、水泳で鍛えたカラダは骨格もがっしり。笑
でも、３０代を過ぎてから、実年齢より若く見られることがほとんどで、
どうやらその理由のひとつが、「声」にあったことが分かりました。
なんでも、若々しさのある声は、視覚イメージにも影響を及ぼすのだそう。
つまり、私はちょっと若めの声にずいぶん助けられているようです。
そういえば、一度、忙しいときにやってきた訪問販売の人に対してインターフォン越しに、
「ママは今いません。」と答えたら、
「パンフレットをポストに入れていきますからお母さんによろしく」と言って、
あっさり返って行ったことがありました。笑
若々しい声を保つ秘訣は、声帯をコントロールする筋肉を、
いつも適度に動かしていること、なのだとか。
つまり、正しい発声でよくおしゃべりするのが良いのだそう。
カラダの筋肉同様、喉の筋肉も使わないと衰えて老化するのですね。
合わせて首のストレッチで、声帯の筋肉を萎縮させない努力も効果的なよう。
私がかつでそうだったように、専業主婦で、普段でかけることが少なく、
夫が帰宅するまで、誰とも話をしない日がある。
なんていう方は、声帯の衰えにもお気をつけくださいね。
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