このことはとても奥が深いですね。
以前は 自分の感情は自分が一番わかっていると思ってた。
そう思いながらなんだかわからないままに何かをやってみる。
今何を思った？
何を感じた？
どうしたいの？
自分の気持ちを意識してみていたら、
自動的に無意識で通り過ぎていることが
たくさんあることに気付きました。
不安になったり、やれない自分に落ち込んだりすることもあるけど、
そんな自分なんだと笑えたり、ずるさをみたり、、
本当の自分って何？を探るためと思うと楽しくなってきます。
アイアイFリーダー 梅本裕子