本日のトレーニング
バイク 53km
530起床
630出発
朝にバイク乗るのは久しぶりだが、涼しいの通り越して寒いくらい。
長袖アンダーとタイツ必須だ。
今日は、公言通りに宝達山へ
東間口から山頂へ。
平均勾配は7%だが、所々に難所有り。
ギアは、39×23でもちょっと足りなくて、25が欲しい。
まあ、ダイエットしないと気持ちよく上れないなあ。
6kmちょっとで25分くらい?
南葉よりきつかった。
これから、ちょくちょく行こう。
山頂広場で見付けたのは、30%の看板。
上ってみたら、壁でした・・・
ただ、熊注意の看板がそこら中に立ってるのが、恐ろしいかったよ・・・
熊鈴は必須アイテムか?