上り区間だけ３本

本日のトレーニング
固定ローラー　７５分

仕事に、相撲練習が組み入れられて２週間。
４時以降にやりたい事務仕事がほとんどできない日々。
これも、あと１週間だと思えば何とかなるか？

で、帰宅後に娘２人とひとしきり遊んだ後、ローラー開始。
昨日のコースの上り区間のみ反復。
ラストの激坂区間のみ上げて、後はアップ＆回復走にあてる。
３本上って終了。
がんばればあと２本はいけるな。