久々

久々の更新
１ヶ月以上放置していました…

その間は、新しい職場が激務&生活環境の変化&自分の弱い心のため、トレが思うように出来ない日々…

ストレスで、随分と太ってしまいました。あああ…

で、何とか6月は頑張ろうと、バイク朝練始めました。

４時位に起床
４３０出発
内灘ロードコース３周
５５０帰宅
６３０出勤

こんな感じで、上越にいた時より充実してないけれど、しばらくこれで頑張ろう

ちなみに本日
２０分メディオ×２
でした


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