職場往復練

本日のトレーニング
バイク　１０１ｋｍ

朝起きると、路面が濡れている・・・
外のりは無理か？と思うが、せっかくの休みだからカッパ着て出発。

まずは、実家までの３０ｋｍ
とにかく、向かい風が強く、スピード上がらない。

実家で田んぼの仕事を手伝い、午後からは志賀町の職場へ。
実家からはちょうど２０ｋｍだった。
でも、ここでも向かい風が強く、悶絶区間多数。

最後は、職場（志賀町）から自宅（かほく市）まで
ここは追い風のため、巡航が楽である。
が、ここまで足を相当使っているために、自宅までの４５ｋｍは辛かった。

最後はトータル１００ｋｍ越えにするため、自宅周辺をぐるっと走り、１０１ｋｍで終了。

消費カロリー２３４７ｋｃａｌだそうで。
今日は、何食べても大丈夫ですな。