ナイトラン 珠洲エントリー

本日のトレーニング
ナイトラン　１６．５ｋｍ

昨日は、暴風のためトレはなし。
本日は、帰宅後ナイトランへ。

白尾自宅～内灘大橋～かほくイオン～白尾自宅の１６.５ｋｍ
ｋ５分から、徐々にビルドアップして、８キロ地点からはｋ４分くらい。
ラストはｋ３分５０秒くらいでフィニッシュ。

プロテイン飲んで、ストレッチして、これから持ち帰りの仕事なり・・・

あと、珠洲トラのエントリーが始まっていたので、早速申し込み。
後は、コンビニ行ってお金を振り込むだけ。
明日にでも、行ってこよう。

エントリーと言えば、４/８の「わがまま倶楽部」のトライアスロン練習会に申し込んでみた。
が、「残り３名です。」となっていたので、だめだったら仕方ない。
余り練習していない、今の自分の力を知っておくのも大切なのだ。多分・・・