ノーテレビデー

本日のトレーニング
トレッドミル ３０分
筋トレ
スイム １０００m

今週からテレビが無い生活がスタート
(テレビ以外のものも無いのだが…)
始め、家で一人でいると静かすぎて不安になったが、無ければ無いでなんとかなりそうな感じだ。

で、仕事帰りにジムへ。
疲れたまってるのか、不調気味。
腹筋をいつもよりいじめて終了。

明日もいけるか？



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