土曜は、野沢温泉スキー場でスキー三昧。
コブが柔らかくて、面白かったな～。
今シーズン、あと何回行けるだろうか？
で、今日はローラー。
LiveTrainingがバージョンアップしたので、試してみる。
相変わらず、ワット表示は正確じゃあないのだが、
負荷のチェンジのタイミングは正しく表示されるようになった。
ということで、新たなコースを導入。
本日は、葡萄周回コースと南葉である。
葡萄でアップをして、南葉がメイン。
葡萄は、最初はゆるく、徐々に負荷がかかっていくので、アップにちょうど良い感じ。
南葉は、最初から負荷がMAXなので、相当につらい。
何度もやめようかとも思ったが、何とかキャンプ場までたどり着いた。
次は、どんなコースにしようか？
葡萄周回+南葉+ダウン=６５分ほど