眠い眠い ６０分

昨日は、夜な夜な持ち帰りの仕事しながら一晩過ごし、結局そのまま仕事に行く。
まあ、寝てないから当然と言えば当然なのだが、通勤中に意識が途切れそうに・・・
ほおを叩きながら何とか職場へたどり着いて、熱いコーヒーで生き返る。

寝てないのだが、仕事はそれなり。
昼食時が一番眠い・・・
コーヒー何杯飲んだだろう？

夕飯はもやしと野菜とレバー。
最近は、夕飯に炭水化物取らないでダイエット。
野菜ばかりなので、沢山食べても問題無だよ。

トレは、昨日と同じメディオ２０分１本のみ。
アップ　５分
メディオ　２４０ｗ　２０分
ダウン３５分
今週は忙しいので、２本以上にするのは週末くらいからかな？