退院

昨日も仕事遅く、２２時３０頃帰宅。
おまけに、職場付近は本格的に雪が降ってきて、車の上に積雪２０ｃｍといった感じ。
帰り道では、軽がスリップしていたよ・・・

長女の方は、無事に退院し、奥さん実家にお泊まりのようだ。
週末用の持ち帰りの仕事があるので、帰ってから落ち着いて仕事できる分、ありがたいといえばありがたいのだが、やっぱり寂しい感じだ。
明日には、帰ってくるというので、掃除でもして待っていよう。

トレは、映画見ながらローラー７０分
ワット上がらず、１８０ｗ～２００ｗ位が精一杯。
心拍も、１２０前後・・・
疲れているのか？

ちなみに夕飯に、炭水化物を取らない生活３日目。
野菜の量を多くして、腹を満たす日々。
続ければ、やせられそうかな？