入院

先週からの顛末
金曜に、スクワット等の筋トレ入れたら、なんか「ピキッ！！」って・・・
当然のように翌日は筋肉痛！！よりもひどく、カクカクな感じ。
さらに、無理して動いたら、ハムスが切れそうな感じに。
回復に２日要しました。

で、アクトスに入会するかどうするかを本気で検討。
バモさん情報によると、タイムリー会員だと入会金２１００円＋登録料３１５０円＋月会費２１００円＝７３５０円が当初いるらしい。
１月から入会して３月までに８４００円＋１回毎に１０５０円・・・
でも、どうやら回数券もあって、５回券で５２５０円（３ヶ月）
タイムリー会員２回分の金額で、回数券では１０回トレできるのだから回数券の方がお得なのでは？と言うことに。
問題は、いくら分買うか？
週末に行ったとしても、３月まで１０回～１５回くらいかな？
まあ、今年の冬の予定をチェックしてみよう。

本日。
仕事終わりに、長女入院との連絡。
１週間熱下がらなかったのは、マイコプラズマだったようだ。
４、５日入院だとか・・・
見舞いに行くと、点滴につながれて、ベットの上にいないといけないそうで・・・
いつも、はしゃぎ回っているのだから、じってしていなくちゃならないのは辛いだろう。
早く良くなれよ！！

帰宅後は、ローラー。
２３０ｗ辺りで６０分。
トレ終了後、某イギリスのショップでランニングシューズを購入。
今年の冬も雪道走ることになるので、アディダスのトレランシューズをチョイス。
こんなやつ
http://s.wiggle.co.uk/images/adidas-V22728-aw11-zoom.jpg
上乗せ１５％ＯＦＦ＆送料無料なので、激安でした。