昨日は、頭痛ひどくローラーできず。
せっかくパワータップ借りたのにもったいない…
で、レンタルを１日延ばしてもらい、本日はしっかりとローラー練。
３倍、４倍、５倍、６倍と何度も繰り返して出力してみた。
ＦＴＰも測ってみようかと思ったけれど、結局できず。
でも、何となくだが２６０w～２７０wなら２０分維持できそうなので、この辺を仮想ＦＴＰとしておこう。
ローラーといえば、親父殿のV２７０と自分のエリートを一冬交換してもらえることになったので、正月以降はもう少し負荷をかけたトレができそうだ。
こんなのも出てるらしいし、冬トレで試してみようかな？
・LiveTraining
http://kiama.blog32.fc2.com/blog-entry-985.html
http://www.soneru.com/
せっかくパワータップ借りたのにもったいない…
で、レンタルを１日延ばしてもらい、本日はしっかりとローラー練。
３倍、４倍、５倍、６倍と何度も繰り返して出力してみた。
ＦＴＰも測ってみようかと思ったけれど、結局できず。
でも、何となくだが２６０w～２７０wなら２０分維持できそうなので、この辺を仮想ＦＴＰとしておこう。
ローラーといえば、親父殿のV２７０と自分のエリートを一冬交換してもらえることになったので、正月以降はもう少し負荷をかけたトレができそうだ。
こんなのも出てるらしいし、冬トレで試してみようかな？
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