寒くなり本日のトレーニングナイトラン ４・４km寒くなりまして、外ランするのにも気合が必要(^◇^;)なので、エイヤ！と、思い切って外に出てナイトラン。ああ、体動かんな～って感じ。寒いからか？周回コース１周走って終了。４．４km
