本日のトレーニング
ナイトラン ８．８ｋｍ
午後出張の後、一旦家に戻り、長女にご飯食べさせ風呂入れてから、もう一度職場へ。
夜の会議があるのだ。
間に合わないので、高速で飛ばしてギリセーフ。
で、会議３０分で終了・・・
ああ、切ない。
帰宅途中に、今月発売のトライアスロン雑誌ＬＵＭＩＮＡを買って帰る。
上越だと、国府にある書店にしか置いてないんだよね。
珠洲で追いかけた、こうたんさん特集が載っているという噂だったので、見てみると本当に載っていてビックリ。
しかも、カラーで３ページ！！
すごすぎです。
あと、興味をもったのは、パワトレの記事。
超☆では、バモさんやピグくんがパワーメーター使ってるけど、トライアスロンでも使ってる人多いみたいだ。
一応、自分の固定ローラーはエリートなので、ワット計れるけれど誤差が大きいからな～
どうやって活用するかが課題だな。
で、子どもたち寝たのでナイトラン。
昨日と同じくらい体が重い。
８キロ過ぎで、ハムスに痛みが走ったので、即中止。
８．８ｋｍ