1週間の出来事
日曜日 ツールドのと １６６ｋｍ
月曜日 マスターズ観戦
火曜日 腹筋
水曜日 腹筋
木曜日 腹筋
金曜日 ラン＆ローラー
最近、ブログサボりがち・・・
なので、1週間の出来事を、詳しく一気に。
土曜日
新潟で勤労者駅伝に参加。
組合でチームを作っているので、動員という扱い。
ということは、新潟までの旅費が出る。
ありがたいことです。
で、この大会は、県縦断駅伝のメンバーなどが沢山いて、レベルの高い大会。
そんな大会の1区を走るのだから、かなり緊張する。
スタートはビックスワンの競技場。
しっかりと最前列からスタートして、先頭付近でレースを展開。
競技場を出るときは、９位。
最初の１ｋｍは、3分3秒と突っ込んで入ったが、ＧＡＲＭＩＮでペース管理をして、3分30秒くらいで展開する。
しばらくすると、１人、また１人と脱落してくるので、淡々と抜く作業。
で、３ｋｍくらいで４位になる。
いや～できすぎでしょ！！と驚きながら、そのままの順位をキープしてたすきをつなぐ。
チームの仲間からは、上出来だ！！とほめられる。
タイムも、去年の１９分１７秒を大きく更新して、１８分２９秒。
チームも、全体で５位になり、大きな賞状とトロフィーをゲット！！
駅伝って、１人が頑張ってもだめで、上位に行くには全員の力が必要なのだと分かった。
今年のチームは、みんなとても強かったなあ。
日曜日
石川で、ツールドのと２日目に参加。
今年で、３回目となる。
親父殿のサポートがメインのイベント。
輪島～珠洲～能登島を通る、距離１６６ｋｍのコース。
今年は、親父殿はニューバイクで参戦。
７３０スタート。
といっても、大勢参加者がいるので、１００人ずつのスタートで、自分たちは最終組となってしまう・・・
その後は、景色を楽しみながら親父殿のスピードで。
上りになるとスピードが落ちるが、下りで挽回する感じ。
９４０
第１チェックポイントの木ノ浦休チェックポイントに到着
今回は、休憩は昼食時のみの予定なので、はんこをもらい、水分とパンをもらってすぐに出発。
鉢ヶ崎に向かう途中で、珠洲のトライアスリート達がバイク練をしているのに遭遇。
マイミクのマメさんやまさんがいたので、手を振ってあいさつ。
１１００
鉢ヶ崎休憩所に到着。
バナナを配っていたので、何本か食べて、ここもすぐに出発。
途中、祭りをやっていたので写真を撮るも、バイクの上からなので、上手く取れず失敗・・・
１１５５
昼食会場に到着
バイクが沢山並んでいるので、そんなに遅れても以内感じだ。
１５分ほど休憩＆食事をし、出発１２１５
宇出津役場は、１３３０通過
この頃から、親父殿の腰が痛くなってくる。
止まって、背中にサロメチールを塗ると少し良くなったようだ。
どうやら、ポジション的な問題のようだ。
ステムを短くしないとですな。
で、励ましながら走っていると、横に車の気配。
見てみると、マイミクのマメさん、まさん！！
２度も会えるとはビックリ。
その後は、宇出津の3kmほどの坂を親父殿は2回ほど止まったけれど、何とか上りきった。
自分は、上りで片足ペダリング。
左足が難しいぞ。
桜峠には、１４５５頃到着。
妹夫婦も応援に来ていたよ。
親父殿は、アイスラブを足に塗ってマッサージ。
１５０５に出発
その後は、向かい風区間だったので、自分が前に出てドラフティングでスピードアップ。
穴水のチェックポイントについたのは、１５４５
足きり時間の３０分前。
もう余り時間がないので、はんこをもらったら、すぐに親父殿を出発させる。
自分は背中に水分を沢山詰め込んでから出発。
能登島に入る手前に通過ポイントがあり、そこを１７００に通過できないと、足きりになるのだが、そこも１６４５に何とか通過。
で、能登島の坂も何とかこなし、待望のゴールとなる。
１７４０で、制限タイムの２０分前だった。
ゴール後は、鍋を食べ、温泉に入り、帰宅。
日焼けがものすごいぞ。
10時間ほど自転車の上にいた1日だった。
月曜日
本当は、小松鉄人のバイクコース下見に行く予定だったが、雨なので中止。
代わりに、マスターズに出ているバモさんの応援に。
というか、マスターズがこの日なのを、一昨日知ったのね・・・
津幡の森林公園でやっているそうなので、見に行く。
向かう途中の雨が、やばい感じ。
森林公園に着くと、車で一杯だし、人一杯だし、こんな場所で応援しても目立たないなあと思い、応援場所変更。
コースの上りの途中で応援することに。
（写真の現在地の所）
しばらくすると、集団がものすごいスピードで走り抜けていく。
１部（３５～３９歳？）の集団らしい。
で、近くの役員にプログラム見せてもらうと、バモさんは２部。
１周５ｋｍちょっとのコースを８周するらしい。
待つこと数分、集団がやはりものすごいスピードで上ってきて通り過ぎていった。
先頭は、なんとバモさん！！
２周目はどうか？と思ってみていると、これまた先頭！！
で、写真撮影失敗。
スピードが速すぎて、iPhoneだと追いつかない？
ので、３周目。
やはり、バモさんトップで通過。
今度は、連写で。
４周目～６周目も、やはりバモさん先頭
このころから、「２０９番ってだれだ？」
ということになり、
「新潟だって、じゃあ、兄ちゃん新潟から来たのか？」
ということになる。
で、７周目。
少し、集団活性化したのか、バモさんの前に数名。
バモさんが「あと、１周」と、コメントを残していったので、周りの役員や応援している人が、こぞって
「余裕あるな。」
と、驚いていたよ。
最終周回。
どうなるかと思って見ていると、上りの下の方でアタックかかったらしく、平地ですか？ってくらいのスピードで２名が上ってくる。
その後ろ、少し空けてバモさん。
３位だ！！
このまま行けば表彰台！！
で、スタート地点に移動して結果を聞くと、惜しくも最後に指されて４位。
それでも、マスターズ入賞ですので、すごいですよ！！
おめでとうございます。
火曜日～木曜日
・なんか疲れていて、腹筋のみ・・・
金曜日
朝ラン８ｋｍちょっと。
ｋ４分４０～３分４５までの、ビルドアップ。
５ｋｍ過ぎないと、体が動かないなあ。
昼は、柏崎のキッズマジックへ。
５００円で、楽しく子どもを遊ばせて、のんびり。
夜は、久々３本ローラー４０分
本当に久々なので乗れるか？と思ったけれど、大丈夫だった。
で、いろいろと試す。
・片足ペダリング
→右は問題なし。というか、３本乗るときに片足ペダリングだから、当然と言えば当然。
左は、ぎこちない。この冬に特訓しよう。
・片手離し
→左右問題なし。
・両手離し
→怖くてできず・・・思い切ればできたかな？
・ダンシング
→ぎこちないが、何とか成功。
ダンシングと言うよりも、尻を持ち上げているだけ？という感じだ。
本気ダンシングすると、車輪外れるし・・・２回ほど外れて、落ちたし・・・
・高負荷
→音がものすごい・・・
家族から、苦情が来そうだ。
ということで、明日から石川入りして、小松鉄人に参加して来ます。
こんどこそ表彰台乗れるかな？