スイム１５００ｍ

本日のトレーニング

スイム　２０００ｍくらい

昨日に続きスイム練。

走れないので、スイムで頑張る。

メインは、昨日のフォームで１５００ｍ泳ぐとどうなるのかということ。

結果、２３分５５秒。

初の２４分切り。自己ベスト更新だ。

これで、ウェット着たらもう少し早くなるのだろうか？

本番が楽しみだ。

アップ　１００ｍ

キック　１００ｍ

１５００ｍ測定　２３分５５秒

キック　１００ｍ

フォーミング　２００ｍ

明日は、朝ローラー＆昼スイム予定。