本日のトレーニング
ラン 7.7km 国府~春日山山頂~大手道~国府
昨晩は、ブログ更新して力尽きる。
今朝は、そろそろ出産を控えた奥さんの腹が張ると言うので、超人朝練はキャンセル。
で、6時ごろ奥さんの腹は落ち着いたのだが、こっちが落ち着かず、奥さん実家から春日山までラン。
朝なので、体が動かん・・・
春日山山頂までノンストップ。
心拍178
足への負荷がヒルクライムに似ている。
春日山ダッシュ練続ければ、バイクの登りも今よりは早くなるかも。
一石二鳥か?
帰りは、大手道から下る。
途中ぬかるんでいる所もあるが、基本止まらずに駆け降りる。
帰りは、加賀街道をジョグ
合計7.7km。
帰ると、奥さん再び腹が張っている模様。
そろそろ生まれるか?
ラン 7.7km 国府~春日山山頂~大手道~国府
昨晩は、ブログ更新して力尽きる。
今朝は、そろそろ出産を控えた奥さんの腹が張ると言うので、超人朝練はキャンセル。
で、6時ごろ奥さんの腹は落ち着いたのだが、こっちが落ち着かず、奥さん実家から春日山までラン。
朝なので、体が動かん・・・
春日山山頂までノンストップ。
心拍178
足への負荷がヒルクライムに似ている。
春日山ダッシュ練続ければ、バイクの登りも今よりは早くなるかも。
一石二鳥か?
帰りは、大手道から下る。
途中ぬかるんでいる所もあるが、基本止まらずに駆け降りる。
帰りは、加賀街道をジョグ
合計7.7km。
帰ると、奥さん再び腹が張っている模様。
そろそろ生まれるか?