朝練 初出勤

本日のトレーニング
朝練：バイク ２９ｋｍ ６０分

昨日は、朝は雨で練習断念。
夜は、焼き鳥屋で飲み会だが、今日も新しい職場歓迎会のため、ノンアルでがんばる。

今朝は、４時に目覚まし鳴ったが、軽く二度寝。
で、ガバッと起きて、５時少し前にバイク練スタート。
外はうっすら明るい感じで、路面は見にくい。４時半スタートだと、まだ相当暗いだろうなと思いながら、自宅～玄僧～自宅と６０分。

その後、駅まで出勤ジョグ１５分。

夜は、歓迎会だ。