本日のトレーニング
バイク ５８ｋｍ
早起きしようと思ったけれど、あっという間に撃沈。
遅く起床後、近所のバラパンまで折りたたみ自転車で買い物。
曇りだが、風もなく、気温もそこそこなので、無性にバイクに乗りたくなる。
で、妻と娘がパンを食べている横で、そそくさと用意をして久々ロード練へ。
コースは、自宅→大池周回→ついたち→葡萄
ホイールが練習用なので、スピードがあまり出ない、出ても持続しない・・・
大池周回で、徐々にからだが温まってきたので、ついたちでがんばってみる。
目標は、２０ｋｍ/ｈを下回らないように。
ラストの直線が相当きついが、何とか目標達成。
葡萄はついたちのダメージが大きく、ダンシングでのんびりと登る。
もう少し走ろうかと思ったが、水もなくなり、財布忘れていたので帰ることに。
距離は、５８ｋｍ。
久々のロード連なので、ちょうど良い距離。
午後は、奥さんの荷物が届くというので、待っているが全然届かない。
待ちくたびれて眠ってしまった。
夜、外は雨。
明日は、乗れないな・・・