本日のトレーニング
ラン １０ｋｍ ５１分２２秒
３月３日 ひな祭り
ノアのお祝いと言うことで、帰ったらごちそう。
唐揚げ、ちらし寿司、いなり寿司、ハマグリの吸い物、ケーキ、などなど
ついつい食べ過ぎてしまうのが悪い癖。
その後、ノアを寝かせてから走りに行こうとするも、外は雪・・・
寒すぎる。
寒いの苦手なので、いろいろ着込んで走る。
が、それでも相当に寒い。
腹いっぱいで、着ぶくれ、極寒で当然ペースは上がらず、５分～５分３０秒で１０ｋｍ
ちょっと上げれば４分くらいでは走れる感覚はあるので、明日か明後日はレースペースで１０ｋｍ走かな？