本日２回目更新
トレーニング
ナイトラン ６０分 １２．１ｋｍ
５ｋｍ ２４：２０
１０ｋｍ ４８：５０
ダウン ２ｋｍ
帰ってからｉＰｈｏｎｅの電話帳整理していたら、どこかを間違えて押してしまったらしく、ｉＰｈｏｎｅが誰かに勝手に電話してるご様子・・・
慌てて切るも、どうやら電話した方は、超人☆倶楽部のバモさん。
たぶんワン切りっぽくコールしてしまっただろうな～、「間違え電話です。すみません。」と電話するのは変かな～、じゃあメールか？と思っていると、バモさんから「どうしたの？」と電話あり。
大変申し訳ないです。自分のうっかりミスです。
以前には、ポケットに入れていたら、親に勝手にかかっていたことがあったので、タッチパネルも善し悪しだなあ。
夕飯の時は、雪が降っているなあ、今日はもう走れないなあと思っていたのだけれど、風呂上がりに外見たら、晴れている
じゃあ、走りに行こうとなり、足の指と、くるぶしと、膝にせっせとクリームを塗り、出発
積雪は５ｍｍ程度。滑らないように用心しながら６０分。
走るコースは周回コースなので、２周目３周目は自分の足跡を見ながら。
スピードは、キロ５分程度で。
明日以降は、もっと積もるようなので、外を走れるのはしばらくお預けですな。
今日くらいなら、当然走りますが。