本日のトレーニング
ローラー台 ６０分
１０分アップ
２０分 メディオ
１０分 流し
１０分 ワット練 ２６０ｗ
１０分 ダウン
３日間練習しないで、食べてばかり。
確実に太っただろうなと思うが、怖くて体重計に乗れない。
しばらく精進してから乗ってみよう。
今日は、クリスマスパーティーをするというので、気合いで仕事を終わらせ定時に退勤。
外は、雪で真っ白・・・
でも、直江津に帰ってくると意外と降っていない。
まあ、めちゃくちゃ寒いのだが・・・
直接帰らず、娘と奥さんへのクリスマスプレゼントを買って帰る。
２人が寝たら枕元に置く、お父さんサンタ作戦である。
夜中、ついに雪が降ってきた。
積もる感じだ。