調整してみたら

本日のトレーニング

ローラー台　４０分

ローラー台の出力計の数値が大きすぎるので、測定メーターを調整してみました。

そしたら、ｔｙｐｅ１～４の設定ができる所を発見。

デフォルトでＴｙｐｅ３だったのを２に。

すると、これまでよりも、ワットの数字が低く出るようになりました。

本当にこれでいいのか分からないけれど、２３０ｗで１０分が精一杯だったので、少し低く出すぎているのでは？

ちなみに、２６０ｗだと５分でした。

しばらくこれで練習してみよう。