ひさびさ超練

本日のトレーニング
バイク６４ｋｍ

600に、超人朝練参加
ばもさん、みやけんさん、うるたんさん、ピグさんの５人で、大池周回を逆回り。
ピグさんの引きが長くて、以前よりレベルアップしているのが分かった

大池のキャンプ場を抜けて、新しいコースに行ったら、相当な激坂＆九十九折
キツイキツイと言いながら登るも、ラストの直線で心が折れる。３番目で頂上通過。

その後の葡萄に向かう道では、内側広筋に違和感が…
ニューコースで、足を使い過ぎたのと、正しいペダリングが出来てないのだなぁと実感。

そのまま葡萄の坂に突入し、あっという間に、ばもさん、うるたんさん、ピグさんに千切られる。

ハーフ８３分で走れる足があっても、バイクとは全く違うと実感しました。来シーズンに向けて、バイク練にもかなりの比重を置こうと思いました。

まだまだ鍛える部分がたくさんあるぞ。頑張りましょう＼(^o^)／