久々の更新です
この1週間は、２回しかトレーニングしてません。
昨日は、超人クラブ忘年会でした。
朝から４時まで仕事をして、帰ったら堤防沿いをランニング。
新しい道を開拓しました。
１週１１km。
朝練にはちょうどいいかも。
ランニング後、奥さんに送ってもらって仲町へ。（奥さんはその後実家へお泊まり）
はじめは７人くらいで開始。
自転車のトレーニングの話でずいぶんと盛り上がり、２次会、３次会と・・・
２次会で、みやけんさんが眠ってしまった所、みんなにいたずらされて、尻に割り箸の刑に処されていました。
その後も大いに盛り上がり、気付いたら終電はとうに無く、船津商会の社長さんと一緒にタクシーで帰りました。
社長さんの自宅前で一緒に降りて、その後はジョギングで自宅まで。
木田－謙信公大橋－堤防沿い－８号－自宅 の４．４ｋｍ。
途中時計を見たら、午前２時半だったような・・・
自宅に帰った時刻は？？？ですが、多分３時頃・・・
泥のように眠り、気付いたら９時頃。
強烈な２日酔いで、だるさ爆発でした。
午後からは何とか復活し、ピグさんからマイミクのお誘いがあったり
、船津さんへ依然壊れたホイールの修理をお願いに行ったりしました。
トレーニングですが、今週からぼちぼち始めます。
課題は、ランの力を維持したまま、自転車の能力アップ。
忘年会で聞いたことを少しずつ実践していきます。