朝トレ

本日のトレーニング
朝ラン ７km

本日、市民プラザに９時なので、いつもよりゆっくり出勤

６時半起床で、走れそうだったから、久しぶりに朝トレ
朝は、車が多い
排気ガスが臭い

走るなら、もっと早い時間帯がいいですな

２日休んだので、体は軽かったっす